SANTE ET FITNESS

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Bonjour à toutes et tous Avec cette fin de confinement, le retour à une vie plus active, le changement de rythme peut générer des appréhensions, du stress ou des angoisses chez certaines personnes. Quelles que soient les émotions que vous traversez et leurs origines, vous propose de travailler la notion de confiance, en vous d'abord, en votre capacité d'adaptation et de résilience, pour vous permettre d'aller de l'avant. Cela viendra nourrir également la confiance que tout va bien se passer pour votre entourage et plus globalement que l'humanité à une capacité de rebond et une puissance collective, et que les choses vont s'arranger à leur rythme. En travaillant votre confiance en vous, vous développez la possibilité de voir les choses sous un nouvel angle et d'appréhender les situations du quotidien. Au programme : 4 exercices debout, mais adaptez-les selon vos capacités * Tra-tac - Pour activer un état positif * R...

Sophronet : La solution sophrologie n°1 en ligne. Bienvenue sur sophronet.fr. Sur ce site dédié au Bien-être et plus particulièrement à la Sophrologie, une équipe de passionnés, 7J/ 7, vous accueille et vous conseille. Séances gratuites et programmes personnalisés. Gestion stress, développement personnel, phobies, addictions, préparation à un examen ou un évènement. Bienvenue sur sophronet.fr site dédié à la Sophrologie. Sophronet vous propose une sélection de Séances ou des Protocoles de qualité, adaptés selon les besoins spécifiques de chacun. Vous expérimentez chez vous à votre rythme. Une Voix professionnelle vous guidera le long des Séances proposées agrémentées d’un fond musical. Soprhonet est un outil formidable qui s’adresse à tous ! Si vous ne trouviez pas une proposition adaptée dans la sélection qui vous est proposée ou si vous avez une demande particulière, n’hésitez surtout pas a nous contacter via le Formulaire afin de vous proposer une Séance ou un P...